ストレッチ教室

指導の下、いろいろなストレッチ体操を行うとともに、バランスボール、メディシンボール等の用具を用いた簡単なトレーニングを行います。

対　象	定員	曜日	実施時間
一般	15名	月	13:30～14:30

対　象	定員	曜日	実施時間
一般	15名	木	13:30～14:30

※運動のできる服装、室内用シューズを用意してください。

第2期

10回分 2,030円
スポーツ安全保険料（64歳以下）1,850円（65歳以上）1,200円
※スポーツ安全保険は、任意で加入することができます。（2026年3月31日まで有効）

２０２６年４月１日(水)より定員になるまで随時受付

木曜日コースは定員に達しました

参加希望の方は、申込期間中の8時30分より受付いたします。
先着順となっております。また、電話での申込も受付けます。
※申込みは、参加される方本人のみの受付となります。

鳥取県立米子産業体育館
電話（0859）35-0611

（10月23日 14時41分現在）